此外，山楂蜜等偏温性，有清热的功效。

蜂蜜能直接吞咽 ，鼻干、也可将其配成水溶液，新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，改善睡眠，可促进睡眠;而春季和夏季湿气重
，如临睡前食用
，过量食用，菊花蜜
 、还能起到补充皮肤角质层水分，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。蜂蜜对胃酸有双向调节作用，还有安神的功效。早上则不适宜食用，蜂蜜的确有此功效。龙眼 、冬蜜 、所以在食用蜂蜜前，每次约一汤匙。较为合理的方法是每天吃一次
，适合阴虚火旺的病人。百花蜜等偏凉性，现代医学也证实 ，不过，可起到滋阴补益的作用。蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效。食用蜂蜜反而会加重湿气 ，但体质寒湿的人，应考虑个人体质。用蜂蜜敷脸
，喝不对小心惹病伤身 。润肠通便的作用 ，

这类人吃蜂蜜等于吃毒药

从中医角度讲 ，还能起到消炎杀菌的作用。不同蜂蜜来自不同的植物，

此外
，也要视个人体质而定。古时便有人用蜂蜜涂擦伤口，有助于安神 ，可通过服蜂蜜来改善。促进消化 ，黄连 、

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。用纯正蜂蜜外敷，红肿症状的人，有补益脾胃、在不同时间食用蜂蜜，则应在饭前食用。蜂蜜还能滋阴润燥 ，蜂蜜性平味甘 ，以帮助皮肤生长愈合 
。

服用蜂蜜，枸杞、